Check-list antes de salir con la bici

Andar en bicicleta, ya sea como ocio o en un ámbito más competitivo, es una actividad que cada vez practican más personas, pero no debemos olvidar que es un deporte que implica ciertos riesgos. Antes de salir de casa en bicicleta conviene verificar un check-list de 7 pasos que nos evitará muchos problemas, donde revisaremos aspectos básicos como las ruedas y neumáticos, los frenos, el estado de la cadena, herramientas y repuestos, el bidón y el ciclocomputador.

Check-list antes de salir con la bici

Check-list para salir en bicicleta

Veamos el check-list o lista de comprobación de 7 pasos con más detalle:

  1. Neumáticos: hinchar las ruedas. Ojo, no "comprobar la presión de los neumáticos", sino "hinchar las ruedas".
Bomba bicicleta
  1. Frenos: comprobar que los frenos frenan, que las zapatas no están en las últimas y que no está levantada la "leva de apertura".
Frenos
  1. Ruedas: comprobar que las ruedas están centradas, que giran libremente y no rozan en los frenos y que los cierres están bien apretados.
Ruedas centradas
  1. Cadena: comprobar que la cadena está engrasada. Si está seca, engrasarla.
Teflon
  1. Herramientas y repuestos: comprobar que llevamos bomba, herramientas y repuestos para arreglar pinchazos.
Parches pinchazos
  1. Bidón: limpiar la boquilla del bidón y llenarlo con agua.
Bidon bici
  1. Ciclómetro o ciclocomputador: ponerlo a cero.
Ciclometro

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