Qué es el Factor de Protección Solar

Debemos protegernos de los rayos UVA y UVB, las frecuencias del espectro solar que favorecen el desarrollo del cáncer de piel. Los rayos UVA provocan un bronceado rápido pero poco duradero, penetran profundamente en la piel, dañan el tejido y ocasionan envejecimiento prematuro. Los rayos UVB generan un bronceado lento pero más sano y duradero, afectan sólo a las capas más superficiales de la piel y son los responsables de las quemaduras solares.

Tanto en verano en la playa como en invierno en la nieve, cuando vayamos a exponernos al Sol debemos tener muy dos cosas claras:

1. qué Factor de Protección debe tener nuestro protector solar.
2. en cuánto tiempo nos quemaremos, con y sin protector.

Algunas definiciones para aclarar conceptos…

• El Fototipo mide la capacidad de la piel para asimilar la radiación solar. Se distinguen seis fototipos:
  – Fototipo I: piel muy pálida, pelo pelirrojo o rubio platino, siempre se quema y nunca se broncea.
  – Fototipo II: piel blanca, pelo rubio o castaño claros, siempre se quema y apenas se broncea.
  – Fototipo III: piel clara, pelo castaño, se quema algunas veces y se broncea ligeramente.
  – Fototipo IV: piel oscura, pelo castaño oscuro, no suele quemarse y siempre se broncea.
  – Fototipo V: piel aceitunada, pelo castaño muy oscuro o negro, no se quema prácticamente nunca y se broncea con rapidez.
  – Fototipo VI: piel muy oscura o negra, pelo negro, no se quema nunca y su color se intensifica con el Sol.
• El Índice UV – UVI indica la intensidad de la radiación UV en un lugar determinado un día concreto, en una escala de 0 a 20 (este dato lo facilitan los Institutos de Meteorología, como el FMI Global UVI).
• La Exposición máxima sin protección indica el tiempo que puede exponerse a la radiación UV la piel sin protección sin que se produzcan quemaduras.
• El Factor de Protección Solar – FPS figura en el envase de los protectores solares y significa que si puedes soportar 12 minutos expuesto al Sol sin sufrir quemaduras, un FPS 10 te permitirá tomar el sol 10 veces más, 120 minutos.

Para llevar a la práctica toda esta info es muy útil la siguiente tabla…

Índice UV (UVI)	Fototipo III – Piel clara			Fototipo IV – Piel oscura
	Sin protector te quemarás en…	FPS	Con protector te quemarás en…	Sin protector te quemarás en…	FPS	Con protector te quemarás en…
0-2: bajo	80 min	15	20,0 h	110 min	8	14,5 h
3-5: medio	40 min	25	16,5 h	60 min	15	15,0 h
6-7: alto	25 min	30	12,5 h	35 min	25	14,5 h
8-10: muy alto	20 min	50	16,5 h	30 min	30	15,0 h
>11: extremo	15 min	60	15,0 h	25 min	50	20,5 h