Nike+iPod (Nike Plus) es un excelente invento para correr ideado por Nike y Apple, concebido para hacer la carrera más agradable al deportista gracias a la música. Te calzas unas zapatillas de running con el sensor Nike+, enciendes tu iPod nano y mientras disfrutas de tu entrenamiento con tu musiquita preferida el iPod te informará en tiempo real de cómo vas (tiempo, distancia, ritmo, calorías consumidas), además de registrar todo el entreno.
Mientras que el sistema Adidas+Polar está más enfocado al rendimiento debido al pulsómetro, el sistema Nike+iPod (Nike Plus) está más orientado a hacer la carrera más agradable gracias a la música.
Una vez en casa conectas el iPod al ordenador vía USB e iTunes se conectará con la web nike.com/nikeplus (donde tendrás que haber creado una cuenta previamente) y volcará todos los datos para que puedas analizar tu entreno y compararlo con el de otros días, establecer objetivos, proponerte retos, comunicarte con la comunidad, etc.
Además podemos descargar música para entrenar, listas de reproducción de algunos atletas o podcasts de Nike. Una auténtica pasada, vamos. Totalmente adictivo y motivante!
¿Qué necesitas para poner en marcha el sistema Nike+?
- Unas zapatillas Nike+, que tienen un alojamiento especial para el sensor. Aunque también se puede usar el sensor con zapatillas no Nike, enganchado a los cordones con una funda de neopreno (10 €).
- El sensor de pasos Nike+ (izda) que se coloca en las zapatillas y que se comunica con el receptor Nike+ conectado al iPod (dcha), y que se venden conjuntamente (30 €).
- Un iPod nano (130 €).
- Para llevar el iPod, un brazalete (20 €) o una camiseta Nike+ con un bolsillo especial y un sistema para guiar el cable de los auriculares (60 €).
- Un ordenador con conexión a Internet y con el software iTunes. Se pueden usar otros programas, como Running Tracker (runningtracker.tuxfamily.org), que es software libre, distribuido bajo licencia GPL, gratuito, programado en Java y multiplaforma (Linux, Windows y Mac), aunque no dispondrás de todas las opciones de iTunes.
¿Cómo funciona?
- Colocar el sensor Nike+ en su alojamiento en la zapatilla Nike+, debajo de la plantilla de la zapatilla izquierda.
- Conectar el receptor Nike+ en el iPod.
- Calibrar el iPod corriendo una distancia dada a un ritmo constante y natural (podrás comprobar que el nivel de precisión del Nike+ es bastante alto).
- Seleccionar en el iPod el tipo de entrenamiento: libre, tiempo, distancia, calorías (la primera vez nos pedirá el peso).
- Seleccionar la música que deseas escuchar. Se puede seleccionar una canción que nos motive especialmente como canción PowerSong y durante el entrenamiento la podremos escuchar pulsando el botón central.
- Pulsar el botón central y comenzar el entrenamiento: a correr.
- Durante el entreno el iPod muestra en la pantalla cómo vamos y cada cierto tiempo nos informará mediante mensajes de voz.
- Una vez terminado el entrenamiento el iPod guarda los datos hasta que iTunes los envíe a nike.com/nikeplus (si una sesión de entrenamiento no queremos guardarla podemos borrarla).
- Sincronizar el iPod mediante iTunes con nuestra cuenta en nike.com/nikeplus, donde podremos analizar nuestras sesiones, marcarnos objetivos, etc.
En resumen, un invento excelente, totalmente adictivo y motivante.