El botiquín, imprescindible en la mochila

Un botiquín pequeño y ligero es una de las 10 cosas imprescindibles que siempre hay que llevar en la mochila o la maleta cuando se sale de viaje, ya sea a la montaña, la playa, el desierto, con la bicicleta o simplemente de excursión. En actividades outdoor debemos manejarnos con el criterio de ser autosuficientes, debemos llevar con nosotros todo lo necesario para superar situaciones problemáticas sin ayuda externa.

Botiquin

A veces da la impresión de que mucha gente confía en exceso en el móvil o en que otros tendrán lo que ellos necesitan y salen a la montaña desequipados. Son esos que llevan mochilas ligerísimas pero luego no dejan de pedir cosas a los demás: agua, mapa, brújula…

Pequeños incidentes que en nuestra casa no suponen ningún problema en la montaña pueden hacer que lo pasemos francamente mal. Un simple pincho puede ser muy doloroso y fastidiarnos el día si no llevamos en nuestra mochila algo tan sencillo como unas pinzas.

Además, no sólo hay que llevar botiquín, hay que hacerle mantenimiento:

  1. reponer lo utilizado: cuando utilizemos algo tenemos que reponerlo inmediatamente, de lo contrario el día que lo necesitemos nos encontraremos con que el botiquín está incompleto.
  2. reponer lo caducado: cada cierto tiempo tendremos que revisar los medicamentos y reponer los que hayan caducado.

Aunque se comercializan botiquines completos que incluyen los medicamentos es preferible hacerlo uno mismo comprando los componente por separado. Veamos el contenido de un botiquín básico, ligero y completo.

  • Botiquín: el envase contenedor, impermeable.
Botiquin envase
  • Betadine: povidona yodada, antiséptico para la desinfección de heridas.
Botiquin betadine
  • Alcohol: líquido o en toallitas, desinfectante general.
Botiquin alcohol
  • Gasas estériles: curas, heridas.
Botiquin gasas
  • Algodón: vendajes, almohadillados, curas.
Botiquin algodon
  • Vendas: inmovilizaciones, curas.
Botiquin vendas
  • Esparadrapo: de tela.
Botiquin esparadrapo
  • Tiritas: pequeñas curas.
Botiquin tiritas
  • Compeed: parches para ampollas.
Botiquin compeed
  • Guantes desechables.
Botiquin guantes
  • Aspirina: analgésico suave y anti-fiebre (ácido acetil-salicílico).
Botiquin Aspirina
  • Neobrufen: analgésico más fuerte (ibuprofeno).
Botiquin Ibuprofeno
  • Nolotil: analgésico potente (metamizol).
Botiquin Nolotil
  • Colirio: gotas oculares.
Botiquin colirio
  • Glucosa.
Botiquin glucosa
  • Aspivenin: extractor aguijones.
Botiquin Aspivenin
  • Tijeras: con punta.
Botiquin tijeras
  • Pinzas: de precisión.
Botiquin pinzas
  • Cortauñas.
Botiquin cortaunas
  • Aguja: de coser lana.
Botiquin aguja
  • Espejo: pequeño, plegable, para vernos si nos hacemos una herida en la cara.
Botiquin espejo
  • Silbato: especial para emergencias.
Botiquin silbato

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