Zapatillas MBT (Masai Barefoot Technology)

Las MBT (Masai Barefoot Technology) son unas zapatillas tonificadoras lanzadas al mercado en 1996, que incorporan una suela diseñada para provocar una inestabilidad similar a la que experimentamos cuando andamos descalzos, de tal manera que el cuerpo se vea obligado a un esfuerzo muscular adicional para mantener el equilibrio. De esta manera, las zapatillas tonificadoras MBT consiguen ejercitar y tonificar los músculos, reducir los impactos y evitar problemas de espalda y articulaciones causados por malas posturas.

Zapatillas MBT (Masai Barefoot Technology)

Características

Las MBT (Masai Barefoot Technology) son unas zapatillas tonificadoras lanzadas en 1996 que fueron las pioneras entre las actuales zapatillas tonificadoras.

El concepto aplicado en las zapatillas tonificadoras MBT lo desarrolló el ingeniero suizo Karl Muller en los años 90 inspirándose en los masai de Kenia, tribu africana que apenas padece problemas de articulaciones o de espalda.

La tecnología aplicada en las zapatillas tonificadoras MBT consiste básicamente en una suela diseñada para provocar una inestabilidad tridimensional similar a la que experimentamos cuando andamos descalzos, de tal manera que el cuerpo se vea obligado a un esfuerzo muscular adicional para mantener el equilibrio tanto al caminar como al permanecer de pie, activando así grupos musculares descuidados y reforzando todo el sistema.

Las zapatillas tonificadoras MBT son conocidas como el "anti-zapato", debido a que ni guían, ni amortiguan ni sirven de apoyo al pie. El objetivo de la suela ondulada de las zapatillas tonificadoras MBT es simular una superficie natural e irregular para así hacer que el cuerpo trabaje de manera natural, usando todos los músculos para asegurar la estabilidad.

De esta manera, el fabricante afirma que las zapatillas tonificadoras MBT aportan diversas ventajas, como:

  • Restablecen la postura erguida y natural que adoptamos al caminar o estar de pie.
  • Reducen el impacto que soporta el sistema óseo al caminar.
  • Reducen tanto los dolores como el desgaste de las articulaciones.
  • Tonifican muslos y glúteos.
  • Se genera un mayor consumo calórico.
  • Se fortalecen las articulaciones de cadera, tobillo y rodilla.
  • Disminuye la presión y el impacto sobre el sistema esquelético al permanecer de pie.
  • Mejora la circulación sanguínea.

Aplicaciones

Las zapatillas tonificadoras MBT son adecuadas para andar y permanecer de pie, pero no para aquellos deportes que requieren movimientos laterales (como tenis, baloncesto o aerobic) ni para correr.

Modelos

Existen numerosos modelos de calzado MBT, tanto zapatos como zapatillas y sandalias, de hombre o mujer y en diversos materiales, tanto sintéticos como naturales (lona o algodón), disponibles en un rango de tallas 35-49 EUR.

Mantenimiento

Para mantener las zapatillas tonificadoras MBT en buen estado es importante realizar un adecuado mantenimiento:

  • Limpiarlas lo antes posible con un cepillo blando, jabón neutro y agua tibia cuando se ensucien.
  • No lavarlas en la lavadora.
  • Secarlas lejos de una fuente intensa de calor si se mojan.
  • Dejarlas secarse antes de ponérselas de nuevo.
  • Evitar el contacto con aceites, ácidos o líquidos corrosivos.

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