Zapatillas de mountain bike

Las zapatillas de mountain bike son un tipo de calzado especialmente diseñado para pedalear en bicicleta de montaña. Las zapatillas de mountain bike no sólo transmiten de manera eficaz la fuerza de las piernas a los pedales sino que además permiten caminar con ellas con una cierta comodidad. Esto es necesario porque los itinerarios de mountain bike no suelen tener una ciclabilidad del 100%, suele haber tramos donde nos veremos obligados a echar pie a tierra y continuar andando.

Zapatillas de mountain bike

Suela

En la suela de las zapatillas de mountain bike se adopta un compromiso entre rigidez y comodidad. Es lo suficientemente rígida como para transmitir con eficacia la fuerza desarrollada por las piernas a los pedales pero no tanto como las de carretera, que suelen ser de fibra de carbono. Por otro lado, es lo suficientemente flexible como para permitirnos caminar por sitios difíciles pero no tanto como para perder eficacia en el pedaleo. Además, su suela con tacos nos proporcionará gran tracción a la hora de caminar.

Pedales automáticos

Las zapatillas de mountain bike están preparadas para alojar calas de pedales automáticos, de manera que podamos enganchar el pie al pedal, sin interferir al caminar, ya que quedan ocultas en la suela. Los pedales automáticos son muy recomendables ya que aumentan nuestro control sobre la bici a la vez que nos aseguramos de que la postura del pie es correcta respecto del pedal y aumentan la eficacia de nuestro pedaleo al aprovechar tanto el movimiento descendente de la pierna como el movimiento ascendente.

Sujeción del pie

Las zapatillas de mountain bike deben tener un buen sistema de cierre, siendo los más comunes los velcros, los cierres micrométricos y los cordones. Si llevan cordones nos aseguraremos de que quedan bien ocultos bajo una lengüeta o sujetos por un velcro para que no se nos puedan enganchar en la cadena.

Uso indoor

En invierno muchas veces la única manera de seguir pedaleando es practicar el ciclismo indoor. Aunque existe calzado específico para esta modalidad de ciclismo, podemos usar perfectamente nuestras zapatillas de mountain bike, ya que su suela con tacos permite caminar con comodidad.

Uso urbano

Si somos de los que utilizan la bicicleta en la ciudad como medio de transporte, podemos usar para ello nuestras zapatillas de mountain bike ya que son aptas para andar con ellas, aunque quizá su estética no sea muy coherente con la ropa de calle.

Uso invernal

Para pedalear en invierno con frío y mal tiempo existen zapatillas de mountain bike invernales, especialmente adaptadas para condiciones duras de frío con capacidades térmicas e impermeables.

Botines

Para condiciones de mal tiempo ocasionales o no muy duras podemos arreglarnos con unos botines de lycra o neopreno, que una vez colocados sobre nuestras zapatillas de mountain bike nos permitirán mantener la actividad ciclista a pesar de la lluvia y el frío.

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