Zapatillas de trail running

Las zapatillas de trail running son un tipo de calzado específico para correr por caminos, tierra y piedras que ha experimentado un gran desarrollo gracias al boom de las carreras de aventura y maratones de montaña. Las zapatillas de trail running se caracterizan por su amortiguación y estabilidad, así como por disponer de suelas de mucha tracción y estar fabricadas por materiales resistentes y ligeros que incorporan las últimas tecnologías.

Zapatillas de trail running

Amortiguación

Las zapatillas de trail running incorporan suelas con gran amortiguación, ya que las carreras de montaña se desarrollan por terrenos duros y a menudo con mochila, lo que añade varios kilos al peso del corredor, incrementando el impacto contra el suelo.

Suela

Es fundamental que las zapatillas de trail running cuenten con una buena tracción sobre cualquier superficie para no resbalar, por lo que prestaremos especial atención a los tacos de la suela y a su comportamiento en barro y en mojado. Además, son preferibles aquellos modelos cuya suela sea altamente resistente al desgaste y la abrasión, ya que las rutas de montaña exigen suelas en buenas condiciones. Algunos modelos incluso vienen equipados con pequeños clavos de acero retráctiles, que se ocultan en terrenos duros como la roca y en terreno blando, como hielo, nieve, barro o hierba, sobresalen y se agarran al suelo con una gran adherencia.

Sujeción del pie

En las zapatillas de trail running prestaremos mucha atención al control de la pisada, para evitar lesiones asociadas a la pisada pronadora y supinadora.

Dinamismo

Las zapatillas de trail running suelen disponer en la suela de elementos que recuperan la energía de la propia pisada y la emplean para relanzar la zancada, contribuyendo así a incrementar nuestro rendimiento.

Estabilidad

En las zapatillas de trail running es de gran importancia la estabilidad de la pisada, ya que la actividad se lleva a cabo en terrenos inestables que ponen en riesgo nuestra integridad y equilibrio, por lo que es conveniente que lleven sistemas de estabilización.

Confort

El medio en el que se desarrollan las carreras de montaña, la naturaleza, incluye todo tipo de condiciones: barro, lluvia, polvo, tierra, rocas, etc. por lo que es necesario que nuestras zapatillas de trail running nos protejan de los elementos para conseguir un adecuado confort. Para ello será muy conveniente que tengan lengüeta acolchada y que estén fabricadas en un tejido resistente, impermeable y transpirable, para protegernos de los golpes y la lluvia sin comprometer la ventilación.

Peso

Dado que las carreras de montaña suelen salvar grandes desniveles el peso de nuestro material adquiere una gran importancia, por lo que es conveniente que las zapatillas de trail running sean ligeras, aunque esto no es fácil por los numerosos refuerzos y elementos de amortiguación y estabilización que incorporan.

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