El Withings Pulse O2 es un monitor de actividad y sueño que permite conocer diversos datos del usuario, como pulso cardíaco, nivel de oxígeno en sangre, valoración del sueño, actividad, pasos, elevación, distancia o calorías, emparejando para ello el equipo vía Bluetooth con un smartphone. El monitor de actividad y sueño Withings Pulse O2 puede utilizarse en forma de pulsera en la muñeca, así como mediante el soporte en formato pinza.
Características del monitor de actividad y sueño Withings Pulse O2
El monitor de actividad y sueño Withings Pulse es un dispositivo que realiza diversas mediciones sobre nuestras actividades diarias. Además lleva un historial de hasta 10 días, lo que permite hacer algunos análisis para tomar las medidas pertinentes de acuerdo a los objetivos personales del usuario.
El monitor de actividad y sueño Withings Pulse O2 es compatible con algunos smartphones y otros aparatos de manera que puede accederse a la información de distintas maneras. Incluso permite una sincronización vía Bluetooth.
Antes de comenzar a utilizar el monitor de actividad y sueño Withings Pulse se recomienda activarlo e introducir algunos datos importantes como pueden ser el peso, la estatura y la edad del usuario, para que las lecturas que arroje sean más exactas y reales.
Este dispositivo tiene la capacidad de establecer una diferencia entre las diferentes actividades que realizamos. de tal modo que nos permite conocer importante información como:
- Medición de la frecuencia cardíaca mediante el pulsómetro incorporado, que indica el pulso simplemente poniendo el dedo encima.
- Monitoreo del tiempo y calidad del sueño. Para medir la calidad del sueño incluye un brazalete.
- Monitoreo de la actividad, indicando datos como distancia, número de pasos, elevación, recuento de calorías que se queman o la velocidad a la que se realizan las actividades.
Mediante el uso del Withings Pulse O2 podemos conocer una gran cantidad de información referente al sueño, como el tiempo que tardamos en conciliar el sueño, la cantidad de veces que nos despertamos a lo largo de la noche y la duración de estos lapsos. Durante el tiempo que estuvimos dormidos nos indica cuál fue la calidad del sueño, si éste fue ligero o profundo.
Introduciendo los datos de los alimentos y las comidas en la aplicación gratuita MyFitnessPal, asociada a Withings Pulse, permite comparar las calorías que aportan con las calorías quemadas.
Para una correcta sincronización del dispositivo es necesario contar con la aplicación oficial de Withings, ya sea para Android o bien para iOS, y mediante Bluetooth realizar el enlace con el monitor, aunque algunas informaciones las podemos obtener directamente de la pequeña pantalla que incluye. Otra función que resulta sumamente útil es la medición de la frecuencia cardíaca.