Wiititis, la tendinitis de la era digital

Las nuevas tecnologías no sólo tienen ventajas, a veces traen consigo nuevas patologías. Por lo general se insiste en las patologías psicológicas provocadas por un uso irracional de Internet o los vídeo-juegos, como adicción, ciberpatologías, ansiedad o aislamiento social. Pero la tecnología también genera numerosas patologías físicas, provocadas por la exposición prolongada al monitor, las emisiones de los teléfonos móviles o el uso intensivo del teclado, el mouse o las teclas del móvil.

Wiititis

Aunque no son tan mediáticas como las patologías psicológicas, también existen numerosas patologías físicas asociadas a la tecnología: el uso intensivo del teclado, el mouse o las teclas del móvil pueden provocar tendinitis del tendón extensor del dedo pulgar o síndrome del túnel carpiano, la exposición prolongada al monitor causa problemas oculares o cefaleas y las emisiones de los móviles mejor no preguntar.

La Wii, la consola de Nintendo, con su nueva forma de jugar, ha contribuido enormemente a cambiar la imagen de los vídeo-juegos como actividades sedentarias, poco saludables y asociadas a la obesidad infantil. Los periféricos con los que el usuario interactúa con la Wii, como el Wiimote, el Nunchuk o la Wii Balance Board, a diferencia del mando clásico de las consolas, permiten hacer ejercicio, tanto para divertirse como para ponerse en forma.

Pero también la Wii tiene su patología particular, la Wiititis ("Wiiitis" en inglés), en un principio acogida como anécdota pero que rápidamente ha sido tomada en serio y diagnosticada formalmente. ¿En qué consiste? Tendinitis de codo, hombro y muñeca así como lumbalgias y molestias de espalda causadas porque, al contrario que cuando practicamos un deporte real, en que la energía se dispersa al golpear la bola o el balón, con la Wii no existe impacto que disipe la energía y ésta se acumula en músculos, tendones y articulaciones hasta el punto de provocarnos una lesión. Además, como los juegos no cansan mucho, se puede estar varias horas forzando sin que uno sea consciente.

¿Solución?

  • Prevención: calentar y estirar, buena forma previa, no jugar demasiado tiempo y descansar al menos 10 minutos por hora.
  • Tratamiento: un anti-inflamatorio y analgésico (como ibuprofeno) y completa abstinencia de la Wii durante una semana. ¡Nooo, una semana entera nooo!

Otro día hablaremos de los esguinces de tobillo de los que se caen de la Wii Balance Board

Artículos en la categoría "Videojuegos activos (Exergaming)"

  1. Beijing 2008, vídeo-juego oficial Pekín’08
  2. Body Mechanics, vídeo-juego contra la obesidad infantil
  3. Camina conmigo para Nintendo DS
  4. Cuida Lo Que Comes, el experto virtual en nutrición
  5. Dance Dance Revolution, la maquinita de bailar
  6. Videojuego Just Dance
  7. DIS, la consola para entrenar de Decathlon
  8. EA Sports Active: Personal Trainer, un entrenador personal para la Wii
  9. EyeToy Groove, bailar con la PlayStation
  10. EyeToy Kinetic, en forma con la PlayStation
  11. We Ski, esquiando con la Wii
  12. Family Trainer, todos en forma con la Wii
  13. Wii Fit, en forma con la Wii
  14. Mirror’s Edge: Faith, la heroína del parkour
  15. Tu peso justo con Mi Experto en Vida Sana y la Nintendo DS
  16. PC Fit, en forma con el PC
  17. Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2009
  18. Videojuego Mi experto en fitness: mantente en forma para Wii
  19. Videojuego Yoga para Wii
  20. Videojuego Let’s Yoga para Nintendo DS
  21. Videojuego My Body Coach para Wii
  22. Videojuego Your Shape
  23. Videojuego Zumba Fitness
  24. Videojuego Nike+ Kinect Training
  25. Videojuego de snowboard Shaun White Snowboarding para Wii
  26. Videojuego de skateboard Tony Hawk Ride
  27. Videojuego Skate It
  28. Videojuego de tenis Virtua Tennis
  29. Videojuego de navegación a vela Virtual Skipper
  30. Videojuego de fútbol FIFA
  31. Videojuego Cyberbike 2 Cycling Sports
  32. Wii Sports, la nueva forma de jugar
  33. Wii Vitality Sensor, pulsómetro para la Wii
  34. Wiititis, la tendinitis de la era digital

Los comentarios están cerrados